La crise « professionnelle » de la quarantaine et la recherche de sens

Très régulièrement, je rencontre des quadras qui s’interrogent sur l’évolution de leur carrière.

Généralement brillant(e)s, ces professionnel(le)s ont connu quinze années d’ascension gratifiante. Puis, soudain, apparaît le sentiment d’arriver à une bifurcation — avec des questions qu’ils n’ont jamais vraiment eu le temps, ou l’envie, de se poser auparavant : quelle suite donner à leur parcours ? Ont-ils réellement envie d’une évolution plus managériale - et si oui, de quelle nature ?

Et derrière ces interrogations professionnelles se profile, presque inévitablement, une question plus profonde : celle du sens. Quel sens donner à son travail, et, au-delà, à son existence ?

Selon la théorie du développement adulte du psychologue Daniel Levinson, cette période correspond à la sortie de la phase de ''jeune adulte'' pour entrer dans une ''transition de milieu de vie''. C’est un moment charnière où l’on revisite ses accomplissements, où l’on réévalue ses objectifs de vie et la manière dont sa trajectoire a -ou non - répondu à ses aspirations profondes.

Cette étape s’accompagne souvent d’une prise de conscience plus aiguë du temps qui passe et, au fond, de sa finitude.

Or, il est difficile d’aborder ces questions seul, ''en chambre'', sans prendre de recul ni bénéficier d’un regard extérieur - sans sparring partner.

Le coaching peut alors constituer un cadre particulièrement adapté pour clarifier la situation, d’autant plus que la vision de la suite est souvent confuse au départ - ce qui est parfaitement normal. Et la ''suite'' ne se résume pas au prochain poste.

Dans mes accompagnements, je propose notamment :

➡️ De revisiter le parcours professionnel afin d’en comprendre la cohérence, le fil conducteur, ainsi que les sources réelles de satisfaction et d’insatisfaction.

➡️ D’éclairer la personnalité et la connaissance de soi : valeurs, moteurs de motivation, modes de fonctionnement, mais aussi perception par les autres et « réputation professionnelle » (feedbacks structurés, Hogan…).

➡️ D’explorer les options possibles en se projetant vers l’avenir, en intégrant compétences, valeurs, aspirations, réseaux et réalités du marché — en interne comme en externe.

Avec, à l’issue, un plan d’action concret pour avancer.

Car réfléchir est nécessaire — c’est même une étape fondatrice — mais vient ensuite le moment d’agir.